Hướng dẫn mẹ cách cho con bú đúng chuẩn giúp mẹ an tâm

17978 Lượt xem

Lâu nay ai cũng nghĩ cách cho con bú là điều hết sức đơn giản. Trên thực thế, theo bản năng, người mẹ nào cũng sẽ biết cách cho trẻ sơ sinh bú. Tuy nhiên vấn đề làm sao để biết được tư thế cho con bú đúng cách, cách cho con bú không bị sặc… thì mẹ cần tìm hiểu kỹ hơn.

Tư thế cho trẻ bú đúng cách cần đảm bảo các yếu tố nào?

Trước khi tìm hiểu về các tư thế cho trẻ bú đúng cách mẹ cần nắm rõ: Mẹ có thể lựa chọn các tư thế cho trẻ bú khác nhau nhưng phải đảm bảo cả mẹ và bé đều cảm thấy thoải mái nhất, trẻ bú được nhiều sữa nhất. Cụ thể:

  • Phần đầu và thân trẻ phải nằm trên cùng một đường thẳng;
  • Bụng trẻ áp sát vào bụng mẹ;
  • Mặt trẻ quay vào vú mẹ, mũi trẻ đối diện với núm vú;
  • Với trẻ sơ sinh, bên cạnh việc đỡ đầu và mông, mẹ cũng cần phải đỡ mông trẻ.

Tại sao cần cho bé bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu?

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng thiết yếu và tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Sữa mẹ có đầy đủ chất dinh dưỡng từ đạm, chất béo và khoáng chất, đặc biệt sữa mẹ dễ tiêu hóa và hấp thụ hơn sữa bò. Sữa mẹ không có các thành phần protein lạ nên sẽ không gây dị ứng cho trẻ. Chính vì thế, các bé được bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu sẽ lớn nhanh hơn và ít có nguy cơ bị thừa cân hoặc suy dinh dưỡng, còi xương hơn và thường có sức đề kháng tốt hơn so với những đứa trẻ khác.

Theo khuyến cáo của Tổ chức y tế Thế giới, sau khi sinh, mẹ nên cho trẻ bú ngay để trẻ được tận hưởng dòng sữa non đầu đời giàu dinh dưỡng. Theo các bác sĩ chuyên khoa mẹ và bé, nếu cho bé bú không đúng cách có thể gây khó chịu cho cả hai mẹ con, bé có thể quấy khóc vì không uống được hoặc uống rất ít sữa mẹ, mẹ thì có thể bị căng sữa, đau rát đầu vú, và nếu tình trạng này kéo dài có thể dẫn đến mất sữa.

Chính vì vậy, mẹ nên chọn tư thế cho con bú đúng và phù hợp để cả hai mẹ con cùng được thoải mái. Với những mẹ mới sinh chưa có nhiều sữa về hoặc trong thời gian mang thai hay bị căng thẳng dẫn đến tình trạng thiếu sữa, tắc tia sữa…. nếu tình trạng này kéo dài sẽ gây ra hậu quả không đáng có.

Hướng dẫn cho con bú đúng cách

Dấu hiệu trẻ đòi ăn

Em bé có bản năng tự nhiên cho phép tìm thấy vú mẹ từ khi sinh. Những hành vi bản năng này được nhìn thấy sớm nhất là 1-2 giờ và tiếp tục ít nhất 3 tháng sau sinh. Chính những hành vi bản năng này giúp mẹ có thể nhận thấy dấu hiệu bé muốn ăn sớm nhất như:

– Xoay đầu từ mặt sang bên để tìm vú,

– Nút lưỡi.

– Miệng chuyển động như đang bú mẹ.

– Rúc, tìm ngực mẹ

– Quằn người,

– Cho tay vào miệng,…

Khóc là một dấu hiệu đòi ăn muộn của việc bé cảm thấy đói, vì vậy thay vì đợi đến khi bé khóc quấy vì đói, mẹ nên nhận ra tín hiệu bé đòi ăn, cho bé ăn sớm hơn để trẻ không bị đói mẹ nhé.

Trẻ sơ sinh bú bao nhiêu lần mỗi ngày?

Tùy theo cân nặng và nhu cầu dinh dưỡng của mỗi trẻ mà số lần bú và lượng sữa mỗi lần nhiều ít khác nhau. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, trẻ sơ sinh cần bú khoảng 8-12 cữ sữa trong 1 ngày. Mỗi lần bú cách nhau 2 tiếng nếu bú mẹ và 3 tiếng nếu uống sữa công thức.

Thời gian trung bình mỗi cữ bú của bé nên kéo dài từ 20-30 phút, ít nhất 10 phút cho mỗi bên ngực vì khoảng 10 phút đầu trẻ chỉ bú được lượng nước là chủ yếu, trong khi lượng sữa mẹ tiết ra sau đó mới thực sự mang nhiều dưỡng chất tốt cho sự phát triển của trẻ . Khi lớn hơn một chút, thời gian bú của bé cũng sẽ ngắn hơn. Bé chỉ cần khoảng 5-10 phút cho mỗi cữ bú là có thể bú đủ lượng sữa cần thiết.

Tùy theo nhu cầu của trẻ mà cân nhắc việc cho trẻ bú đêm hay không. Bởi nếu cho bú lúc nữa đêm có thể cản trở giấc ngủ đêm của trẻ từ 10h đêm – 3h sáng và có thể ảnh hưởng đến sự phát triển trí não và thể trạng của trẻ.

Cho con bú thế nào cho đúng?

Lúc đầu bạn sẽ gặp khó khăn khi cho bé bú, bạn cần có khoảng thời gian khoảng 2 tuần tới 1 tháng để có được một tư thế cho bé bú ổn định và phù hợp. Điều này giúp đảm bảo nguồn sữa được cung cấp tốt cho bé. Nếu bạn thấy đau khi cho con bú, vết đau núm vú hay vết nứt ở vú thường có nghĩa là em bé của bạn chưa được bú đúng cách.

Bạn hãy mặc quần áo dễ chịu, thoải mái nhất khi cho con bú. Tìm một vị trí phù hợp với bạn và con. Ở vị trí đó bạn và con thấy thoải mái, không bị căng cơ hay gò bó khó chịu. Khi con bạn tìm thấy đúng vị trí, bé sẽ đào cằm vào vú, mở miệng, gắn vào vú và bắt đầu bú. Hãy để em bé chủ động càng nhiều càng tốt. Đặt em bé sao cho toàn thân bé làm thành một đường thẳng từ ngực của bạn. Em bé cần phải có đầu được tự do, không gò bó để có thể thoải mái bú mẹ.

Cho dù đang ở vị trí nào, bạn hãy cố gắng giữ em bé ở một bên tay và tay còn lại để nâng và giữ vú. Đặt ngón tay cái của bạn lên phần trên, phía sau khu vực quầng vú và lòng bàn tay phía dưới vú cách xa quầng vú. Tay bạn nên nhẹ nhàng nâng đỡ vú và hình thành một hình chữ “C” xung quanh vú. Cố gắng không thay đổi hình dạng vú theo bất kỳ cách nào.

Hướng dẫn tư thế cho bé bú đúng cách

1. Cách bế trẻ khi cho bú

  • Đầu và người của bé nằm trên một đường thẳng.
  • Mặt của bé quay vào bầu vú, mũi bé đối diện với núm vú.
  • Mẹ bế bé vào người và nhìn bé âu yếm hoặc trò chuyện với bé.
  • Mẹ đỡ mông bé.

2. Cách nâng bầu vú khi cho trẻ bú

  • Ngón tay cái mẹ để trên vú.
  • Các ngón tay còn lại tựa vào bầu ngực phía dưới vú.
  • Ngón tay trỏ nâng vú.

3. Hướng dẫn mẹ giúp trẻ ngậm bắt vú đúng

  • Chạm vú vào môi trên của trẻ.
  • Đợi đến khi miệng trẻ mở rộng.
  • Đưa miệng của trẻ vào vú sao cho môi dưới của trẻ ở dưới núm vú.

Dấu hiệu bé đã bú đủ mẹ nên biết

Với những bà mẹ trẻ khi sinh con lần đầu thì chuyện nhận biết bé đã bú đủ no hay chưa là một chuyện không hề đơn giản.? Tuy nhiên, mẹ chỉ cần chịu khó quan sát một vài dấu hiệu dưới đây sẽ biết ngay con có bú đủ hay không.

  • Sau mỗi lần bú, bầu ngực của bạn trở nên mềm hơn
  • Trẻ đi ngoài với phân có màu vàng, mềm
  • Đi tiểu đều đặn, nước tiểu không có màu hoặc màu vàng nhạt, không có mùi hôi. Điều này chứng tỏ bé đã nhận đủ sữa
  • Con bạn sẽ thể hiện sự vui vẻ, thoải mái và hài lòng sau mỗi lần bú
  • Cân nặng của bé sẽ tăng lên một cách đều đặn sau khoảng 2 tuần đầu tiên

Lưu ý: Bạn đừng quá lo nếu thời gian bú của con ngắn hơn bình thường.Tùy thuộc vào bầu ngực của mỗi mẹ sẽ tạo ra khối lượng sữa khác nhau, bé có thể nhận được tất cả các chất dinh dưỡng chỉ trong vòng vài phút khi bú. Miễn sao mẹ đảm bảo việc cho con bú đúng cách cũng như không bỏ qua cữ bú nào.

Lời khuyên cho các bà mẹ cho con bú

– Luôn giữ tâm trạng vui vẻ thoải mái

– Chọn tư thế thích hợp sao cho cả mẹ và con cảm thấy thoải mái nhất.

– Hãy bình tĩnh và kiên nhẫn, cố gắng cho trẻ bú ngay sau khi sinh.

– Chú ý chăm sóc đầu nhũ tránh không để đầu nhũ bị tổn thương.

– Nghỉ ngơi và ngủ đủ giấc để đảm bảo cả về chất và lượng sữa.

– Ăn uống đủ dinh dưỡng.

– Hạn chế các thức ăn có nhiều gia vị ( hành, tỏi, ớt…), không hút thuốc lá, không uống rượu và cà phê.

– Tránh lao động quá sức.

– Khi cho con bú nếu cần dùng thuốc phải hỏi ý kiến của bác sĩ, không nên tự dùng thuốc vì có thể gây nguy hại cho con và có thể làm cạn nguồn sữa mẹ.

– Với Hướng dẫn cho con bú mới nhất mong rằng các mẹ đã có đầy đủ kiến thức để có thể nuôi con bằng nguồn sữa mẹ – nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.

Trên đây là chia sẻ của Az Review về cách cho con bú đúng chuẩn. Các mẹ xem và nắm vững các cách cho con bú cực hữu ích trên nhé

5/5 - (2 bình chọn)

Bài viết liên quan